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养生降血压,不用吃药血压计天天测都不怕

日期:2019-01-08 14:16:12点击率:287

[  来源:鸿泰盛(北京)健康科技  |  作者:鸿  |  时间:2019-01-08 14:16:12  |  收藏本文  ] 【大 中 小】


养生降血压,不用吃药血压计天天测都不怕
一、无花果雪梨茶

材料:雪梨一个、无花果4颗、洛神花5g

做法:将无花果和雪梨切块与洛神花一起放入锅中加水

大火烧开后,转小火炖40-60分钟.加入适量冰糖即可。

推荐理由:无花果中含有丰富的氨基酸、对抗血液疾病很有效果,热量较低有明显饱腹作用。雪梨有清热滋养和降低血压的作用,从而控制油肥胖引起的三高疾病。

二、小苏打洗脚

某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置,吃各类降压药多种,治疗效果不大,后经一老者介绍一方法:用小苏打洗脚,把水浇开,放入二三勺苏打,等水温能放下脚时开始洗,,每次20-30分钟,我洗了三次很是见效,并长期坚持至今已有20年了,一直未犯。

三、香蕉皮煮水泡脚

具体方法:20-30分钟,水凉再加热水,连续三天,血压降至正常。

罗布麻降压饮

罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
比起天天吃降压药,养生疗法虽慢,但是却是可以根治,并且对身体有益的方法,俗话说,是药三分毒,这样养生下了,家里准备个电子血压计,可以随时侦测血压情况。

 


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