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如何健康年轻的多活20年?

日期:2018-11-27点击率:

[  来源:体测仪-人体成分分析仪-鸿泰盛(北京)健康科技有限公司官网  |  作者:小鸿  |  时间:2018-11-27 13:32  |  收藏本文  ] 【大 中 小】


哈文的这篇文章,引发无数人的共鸣。

在这个平均每天超过1万人被确诊为癌症,每分钟有7人遭“宣判”,人人自危的世界,我们该如何自救?这里有一条人人都必须知道的“健康圣经”,疾病远离指南,只需简单4步,就能健康多活20年!

 

 

 

01

 
 

做全面的数字生命评估

 

人的生命特征和运行状态可以用数字化的方式描述,通过全面数字生命评估,深入了解关于遗传基因、免疫活力、营养代谢、器官功能、肠道健康、肿瘤风险、衰老状态等的所有健康风险,可预防和避免重大疾病发生。

 

 

 

 

 

02

 
 

坚持健康的生活方式

 

建立健康的生活方式,合理膳食、充分睡眠、适合运动、周期排毒、SPA是健康管理的基础策略,以实现预防疾病、控制疾病发展的科学目的。

 

 

合理膳食保健康

少吃油腻食物;多吃蔬菜水果,保持身心愉快;按时就餐,三餐不少。健康合理的饮食对保持心血管健康、增强抗病能力及预防某些癌症等,起着十分重要的作用。

 

 

 

 

充分睡眠消疲劳

健康来自睡眠,长期睡眠不足,失眠会带来一系列的机体损害:包括思考能力减退,警觉力和判断力下降,免疫功能低下,内分泌混乱等症状。良好的睡眠可消除疲劳,恢复体力;保护大脑,恢复精力;增强免疫力,康复机体。

 

 

 

 

适当运动增精神

运动分为有氧运动和无氧运动。每天多运动有助于胃的消化和吸收;消除身体多余的能量,有减肥作用;改善血液循环,加快新陈代谢;令肌肉健美;改善睡眠质量;减轻压力、愉悦身心等。经常参加体育运动可改善人体中枢神经系统,提高大脑皮层的兴奋,提高大脑思维想象的灵活性、协调性、反应速度。长期坚持适量的运动,可以使人青春永驻、精神焕发。

 

 

 

 

周期排毒减负担

现在的生活越来越好,危害身体健康的因素也是越来越多。雾霾、地沟油、各种粗制滥造的垃圾食品还有经常不规律的作息无一不在摧毁着我们的身体健康。我们无时无刻都在摄入有毒的物质,如果这些毒素没有及时的排出体外,就会对身体健康造成威胁。通过排毒能提高免疫力;软化血管,净化血管;促进新陈代谢,减轻其他排泄器官的负担;减肥,令皮肤红润有光泽,告别青春痘。

 

 

 

 

SPA助轻松

SPA能使身体在各方面得到调整与放松,从而达到健康的功效。SPA可以起到调理身体、滋养、补水的作用,对身体加快新陈代谢、改善亚健康、肌肉放松、减少心身的压力、保持健康的身心状态都能起到积极作用。

 

 

 

 

03

 

 

力求全面平衡

 

我国的医学注重“机体平衡”是重要的理论,如果身体失去平衡,会产生多方面的健康问题,诸如会减弱身体对矿物质和营养素的吸收,降低细胞自身的修复功能,同时会阻止身体自然排毒的功能。因此,在生活中要多注意饮食健康、作息有序不熬夜,经常运动,我们的身体就会自己平衡。当生命达到一种平衡状态,就能让好身体形影不离,重建生命节律,不早病不早老,全面提高生命质量。

 

 

 

 

04

 

定期体检体测


       人体成分分析仪是利用生物电阻抗技术,检测人体各种组成元素,对人体健康状况进行分析。适用于医院、美容、运动科研中心及体育健身等场所,使人们能够正确评估自己的身提状况。具有人体成份分析,肌肉脂肪分析,肥胖分析,健康评估的功效。部件:手握电极棒,打印机,打印纸原理人体成份分析仪采用多频率生物电阻抗测试法,利用八点接触式电极测试人体各部位生物阻抗,根据人体生物特性,精确分析人体各种组成元素,并将测试结果与标准参考值进行比较,从而对人体健康状况进行分析

 

 

动脉硬化是一种全身性疾病,由此引发的心胸血管疾病严重威胁人类健康,尤其是45岁以上中老年人常见病,即使采用目前最先进完善的治疗手段,仍有50%以上的心脑血管意外幸存者生活完全不能自理。每年死于心脑血警疾病的人数高达1500万人,居各种死因之首。实际上,动脉硬化可检出并可预防。采用动脉硬化检测仪进行无创动脉硬化评估,可早期发现、早期诊断动脉硬化的程度。

 

糖尿病早期并发症检测系统 预防糖尿病并发症和疾病缓慢恶化,最重要的是筛检患病风险性和及早检测出糖尿病和早期糖尿病。美国糖尿病协会建议45岁开始定期检验,尤其是体重过重者。有家族病史、曾演出有IFG或IGT或有妊娠糖尿病史的人为高风险群,更应提早开始做定期检测。血糖的变化可引致周围神经病变,从而引发汗腺功能异常。EDS电导测量仪采用多电压只留刺激法(Multiplue Potential Direct Current Simulation)对受检者的汗腺时间多组电压,通过欧姆定律测量汗腺内不同离子在临街分解电压附近的电化学反应,精确地评估汗腺功能,从而检测末梢神经精神病变情况及评估β细胞的功能状况。

  •FONCTI-1180足底压力及姿态分析系统是一款集足底压力,步态分析,姿态分析于一体的智能运动分析系统。 •FONCTI-1180系统集测量、评估和数据库管理为一身。将运动学、动力数据与人工智能整合在一起。通过测试不仅能容易地记录物理测量数据,而且还能迅速地将技术性数据编译成简单易读的图表和表格,直观易懂,使用户清晰看到自身问题。 •FONCTI为用户提供了稳定的坐标数据、精确的测量数据和精准的动力学运动学整合数据。FONCTl-1180采用全新的Al系统可实现定期的自我迭代更新和模型重构优化,时刻保持系统处于最优运行状态。

 

05

 

 

多活20年

 

当人体处于亚健康或到达一定程度时,免疫力会下降,使得衰老细胞不能及时清除,在基因遗传易感性的基础上就容易发生肿瘤等重大疾病。免疫细胞可以恢复机体免疫力,加快细胞的新旧更替,使得衰老细胞无法积累。干细胞是从根本上解决病因的有效方法,及时对受损细胞、衰老细胞进行有效治疗,达到修复病变细胞或重建功能正常的细胞和组织的目的,能逆转人体衰老,提高人体各种机能,保持健康年轻态,让人青春长驻,健康多活20年。








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