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20多岁竟然也会有动脉硬化?动脉硬化检测

日期:2019-04-11点击率:

[  来源:体测仪-人体成分分析仪-鸿泰盛(北京)健康科技有限公司官网  |  作者:鸿Y  |  时间:2019-04-11 15:13  |  收藏本文  ] 【大 中 小】


说起动脉硬化和血管保养,大家都认为我还这么年轻,不会有这方面的毛病。但实际情况是,很多白领一族饮食不规律、久坐久站、熬夜加班,无形当中让血管更为脆弱,所以,我们平时也需要密切关注血管健康。

1、出差应酬

二十多岁才从学校出来,常在外面应酬,好吃的好喝,吃了不少,但是饭馆里面的菜多用“高油、高盐、高糖”炒出来,会导致血管里的血管血脂的升高,容易将血管堵塞,引发动脉硬化。

2、熬夜加班

熬夜时,自己会干到很疲惫,身体里面的心脑血管生物钟也会被打乱,就会导致自己的身体内分泌失调,让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加,引发动脉硬化。

3、抽烟喝酒

抽烟喝酒很常见,现在年轻人基本都会,香烟中含有大量的尼古丁和一氧化碳,这些物质会损伤动脉内壁,会使血小板在动脉内部堆积,从而引发动脉硬化。

4、久坐久站

正常人皮肤上每1mm² 约有600根毛细血管,平时只开放100~200根,多运动能让更多的毛细血管开放,促进血液微循环。

而白领长期久坐久站不运动,血液内的垃圾会逐渐堆积,形成粥样硬化斑块这个“不定时炸弹”,还会影响到毛细血管供血,并且随时可能被引爆。

5、压抑和营养过剩

白领一族拿着高薪,相对应的也有很大的工作压力,如果长期处在精神紧绷的环境下,没有得到放松,精神压力可引起血管内膜收缩,加速血管老化。
而白领一族的人来说,经常吃糖、奶、蛋糕等高营养含量的食物,吃完也不运动,就久坐或者久站,会使营养过剩沉淀在血管中易引起血管粘稠引起动脉硬化。








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