行业资讯

主页 > 新闻资讯 > 行业资讯 > >>6种人要当心血糖悄悄升高

6种人要当心血糖悄悄升高

日期:2020-01-14点击率:

[  来源:体测仪-人体成分分析仪-鸿泰盛(北京)健康科技有限公司官网  |  作者:管理员  |  时间:2020-01-14 16:17  |  收藏本文  ] 【大 中 小】


糖尿病作为中国的第一大慢性疾病,发病率还在不断增长。目前糖尿病尚处于无法根治的情况,前期的预防就变得十分重要,糖尿病高危人群更要做好糖尿病的防治。那么什么属于糖尿病高危人群?糖尿病高危人群又该如何预防糖尿病呢?下面糖尿病风险检测系统厂家就来为大家介绍:

 

来看看,你是不是糖尿病高危人群

1.年龄超过45岁

糖尿病患病和年龄呈正相关关系,随着年龄增长,糖尿病患病几率也在不断增长,每增长10岁,糖尿病患病风险也将增加60%-70%。因此,美国糖尿病协会也在2017年制定了糖尿病诊疗标准,建议所有人从45岁开始就要对二型糖尿病进行筛查。

2.有糖尿病家族史

糖尿病家族史是患病的重要原因之一,也就是说凡是有一型糖尿病、二型糖尿病的家族患病背景,那么患病几率就会大大增加。根据研究,母亲的遗传比父亲的遗传高;兄弟姐妹中有一个患病,其他人患并几率也就更高。

3.肥胖或是超重

超重或是肥胖的人,即体重指数大于24kg/m2,男士腰围大于90cm,女士腰围大于85cm。

 

4.高血压患者

收缩压高于140mmHg和(或)舒张压高于90mmHg的,或是正在接受降压治疗的人群亦或是有心、脑血管病变者。

5.血脂异常

高密度脂蛋白胆固醇低于0.91mmol/L及甘油三酯高于2.22mmol/L的人群或是正在接受调脂治疗者。

6.久坐久卧者

常年不参加体力活动,静坐久卧的生活方式人群。

 

如何预防糖尿病的发病?

1.改变不良的饮食习惯,避免高盐、高脂、高热量食物的摄入,选择低脂肪、低盐、高纤维的饮食。尤其注意避免垃圾食品。

2.坚持适量运动,增加日常活动量,消耗多余脂肪,提升胰岛素敏感性。

3.定期测量体重,把体重控制在正常水平,超重者要督促自己努力减肥。

 

4.戒烟戒酒,避免烟酒对身体的损害。

5.糖尿病高危人群定期进行血糖测试。

虽然说近年来糖尿病的发病率不断增加,尤其是糖尿病高危人群更是岌岌可危,不过相信大家通过学习糖尿病相关的医学知识,提升对糖尿病的防治意识,改善自身不良的生活习惯,合理调整饮食结构,再加上定期的进行血糖监测,我们也能够将糖尿病的发病率降下来。








温馨提示: 请仔细阅读产品说明书或在医务人员的指导下购买和使用,禁忌内容或注意事项详见说明书。

鸿泰盛(北京)健康科技有限公司京ICP备17009804号

地址:北京市朝阳区龙湖长楹天街西区星座3栋1903室(北京地区可预约来公司展厅体验产品)

电话:400-658-8981、18618412349

关注我们:关注我们