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人体成分分析仪对孕期运动的建议

日期:2022-04-28 15:18:20点击率:227

[  来源:本站  |  作者:超级管理员  |  时间:2022-04-28 15:18:20  |  收藏本文  ] 【大 中 小】


国外一名怀孕18周的运动员,在怀孕过程中参加了奥运会的选拔赛,比赛过程中健步如飞,比常人还要灵活,但是普通人不能随意模仿。健身运动人群可以使用人体成分分析仪对身体的状态进行检测,及时了解自己的身体状况。

赛场上,这位准妈妈身姿矫健,步伐迅捷,最终取得第15名。

孕期运动可以让宝宝更健康。当然,一定要选择适合自己的运动!不要盲目跟风。

孕期运动的“理由”

预防妊娠糖尿病

孕中期,孕妇对胰岛素的敏感性降低,血容量增加导致胰岛素相对不足,而怀孕这时候就容易发生糖尿病。

适当的运动可以提高胰岛素敏感性,消耗更多的葡萄糖,从而降低和稳定孕妈妈的血糖,预防妊娠糖尿病。

人体成分分析仪

防止大孩子

都说生个大胖子是福。很多孕妈妈认为自己在孕期拼命滋养,以为自己吃的都是给孩子吃的。但事实上,她们中的大部分都已经给了妈妈了。人体成分分析仪提醒您,不要过度在孕期补充营养,营养过剩对双方的健康都不好。

而且,营养摄入过多会导致胎儿变得过大,最终造成难产,威胁到自己和宝宝的安全。不过孕期适当的运动可以促进新陈代谢,合理控制体重,一定程度上降低巨婴的可能性。

预防孕期高血压

孕期高血压是孕妈妈比较常见的一种综合症,危害也相当大,尤其是对年龄较大、超重的孕妈妈。

研究表明,孕期中等强度的运动可以有效预防妊娠高血压。

另外,孕期运动还可以帮助缓解腰痛、静脉曲张、便秘、睡眠质量差,促进产后恢复。可见孕期运动预防疾病的潜力可大了!

怎么样,有没有勾起强烈的运动欲望?鸿泰盛人体成分分析仪建议您别着急,怀孕的运动状况也是要看孕妇的健康状态的,要做符合自身情况的运动。



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