体测仪：用食补去减少内脏脂肪

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体测仪：用食补去减少内脏脂肪

日期：2020-08-11 18:32:09点击率：1798

[ 来源:鸿泰盛（北京）健康科技 | 作者:人体成分分析仪 | 时间：2020-08-11 18:32:09 | 收藏本文 ] 【大中小】

体测仪：用食补去减少内脏脂肪
肥胖一般分两种，一种是由皮下脂肪聚集而成的“梨形肥胖”，表现为臀部和大腿肥胖；另一种是由内脏脂肪堆积成的“苹果型肥胖”，也叫腹型肥胖，这种肥胖容易导致疾病。饮食就是一个不错的调理方式。鸿泰盛体测仪带您了解一下一些减少内脏脂肪的食物，平时可以适当多吃。
1.含辣椒素的食物——辣椒
辣椒所含的辣味就来自辣椒素，它能促进肾上腺素分泌，从而活化脂肪酶，使脂肪容易消化分解，作为能量被消耗掉。
2.含壳聚糖食物——虾壳
虾壳可以说是一种动物性膳食纤维，成分是壳聚糖，能抑制分解脂肪的胰蛋白酶，使肠道吸收的脂肪减少，体内不容易积存脂肪。甲壳质壳聚糖中含有的膳食纤维、氨基酸、壳寡糖等成分，能促进有害成分的排泄。
鸿泰盛体测仪利用五因素生物电阻抗分析技术，采用8点接触式电极，通过使用多频率检测，让测量相对准确。了解身体成分含量，通过饮食的方式去减少内脏脂肪含量。
3.富含膳食纤维的食物——韭菜、萝卜、牛蒡
以韭菜为例，营养丰富，含有挥发性精油和含硫化合物，有降低血脂的作用。韭菜还含有较多的纤维素，可增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能排除肠道中过多的脂肪及毒素，从而有效地减少内脏脂肪的堆积。
其实，减少内脏脂肪的食物还有很多。通过选择和控制饮食，再加上运动，减脂的效果会比较好。选择去医院进行体测仪的检测，从数据的角度了解自己，正确制定食谱，让自己的健康有所保证。

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