体脂百分比:1.体脂肪偏少会造成脂溶性维生素的缺失，脂溶性维生素的缺乏会造成女生生理期的紊乱，体脂肪偏多会造成雌性激素的增加，从而雄性激素的减少，对于男性是不可以接受的。
2.体脂肪百分比过高可以通过节食，针灸，牵体去减肥，但发觉下降的只是体重，不是体脂肪百分比，因为在减去脂肪的同时也在减去骨骼肌，导致脂肪含量的不变，一旦停止这样的方法，体重会迅速反弹，所以我们要做的是增加骨骼肌的含量或者保持其不变的情况下降低体脂肪，这样下降了其百分比以后，才会防止肥胖的反弹。