在老年健康领域，跌倒并非简单的意外，其背后科能常隐藏着一个被低估的“隐形推手”——肌少症。这是一种以进行性、全身性的骨骼肌量减少、肌力下降和功能减退为特征的综合征。它会增加跌倒、骨折、失能乃至死亡的风险。传统体检往往难以精准捕捉这一风险，而肌少症及防跌倒评估管理系统，它通过量化肌肉功能与跌倒风险，实现从筛查、评估到干预的闭环管理，是主动健康管理的关键工具。

一、肌少症：跌倒风险与评估困境

许多老年人并无特定疾病，却感到乏力、走路缓慢、容易跌倒，这很可能是肌少症在作祟。其危害深远：

1)直接导致肌力与平衡力下降，步态不稳，反应迟缓。

2)增加跌倒概率，而跌倒又是老年人骨折（尤其是髋部骨折）、卧床不起的首要外部原因。

形成“肌少症-跌倒-骨折-失能”的恶性循环，严重损害生活质量和生存期。

传统评估方式存在明显局限：依靠主观感受（如“没力气”）、单一指标（如体重）或偶然的跌倒事件，缺乏早期、客观、量化的预警。这正是我们需要专业化管理系统的原因。

二、肌少症及防跌倒评估管理系统

肌少症及防跌倒评估管理系统通过数字化的诊疗流程，实现对肌少症的精准筛查与诊断。测试指标涵盖肌力、步速、平衡、肌肉量等数十项内容，并依据个体化的诊断结果，通过智能处方决策系统，提供营养和运动解决方案，让肌少症的诊疗形成完整闭环。 

①肌肉量测量： 采用生物电阻抗分析等设备，精准量化四肢骨骼肌质量，计算骨骼肌质量指数，客观诊断肌肉流失程度。

②肌肉功能测试：握力测试： 使用电子握力计，量化上肢力量，是肌力衰退的敏感指标。

③躯体功能测试： 3步式平衡、4米步速测试和五次起做，量化下肢力量、平衡与移动能力。

④风险分级： 依据评估数据，系统自动将个体划分为“肌少症前期”、“肌少症”及“严重肌少症”等级，明确风险层级。

三、肌少症及防跌倒评估管理系统：从评估到干预

该系统的强大之处在于将评估数据转化为可行动计划，实现持续管理。X-Age肌少症及防跌倒评估管理系统集评估诊断、营养干预、运动干预为一体，覆盖“快速筛查→客观诊断→标准化干预→数据化管理”的全流程闭环方案。检测项目包括：SARC-CaIF及围度检测→握力检测→3步势平衡检测→4米步速检测→5次起坐检测→人体成分检测；符合中国肌肉减少症诊疗指南(2024版)诊疗工具和标准。此外，系统使用方便快捷，5分钟完成所有测试，便于医院、康复机构与社区健康中心直接落地。

跌倒，对老年人而言，是一种看似平常却隐藏着巨大危害的事件。在日常生活中，我们往往忽视了跌倒所带来的潜在风险，未曾意识到其可能造成的严重后果。因此，老年人群应该定期进行肌少症及防跌倒评估管理系统的筛查、合理膳食、积极锻炼，及时发现潜在问题，尽早干预，从而提高老年人的健康管理水平、降低跌倒风险、改善生活质量，享受幸福晚年。