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动脉硬化检测仪检测动脉硬化预防措施

日期:2018-12-21 16:49:47点击率:1796

[  来源:鸿泰盛(北京)健康科技  |  作者:鸿  |  时间:2018-12-21 16:49:47  |  收藏本文  ] 【大 中 小】


动脉硬化检测仪检测动脉硬化预防措施

1、戒烟,同时要避免环境中二手烟的危害;

2、少饮酒、少吃盐、少吃脂肪含量高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果;

3、规律运动,每天进行30分钟以上的体育锻炼;

4、控制体重,维持体质指数(BMI)在18-24mg/kg2;

5、高血压、高血糖、高血脂患者应积极治疗。



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