您是否曾经数过较长的时间而没有动静？“久坐对健康有害”是众所周知的说法，但是您是否知道丑陋的姿势也是久坐的有害影响之一？

久坐不动引起的下交叉症候群对姿势有重大影响。它也被称为骨盆交叉综合症，临床上表现为腰背痛，膝盖和脚踝疼痛。由该疾病引起的姿势效应主要表现为腰椎前凸增加，膝关节过度伸张甚至扁平足，以及颈，胸和腰椎的生理曲度增加。

当您发现自己正在“向前推动”时，那么您距离下十字综合征就不远了。但是，人们通常无法区分正向骨盆倾斜和臀部，也不确定自己是否患有下交叉综合征或只是倾向于患有下交叉综合征。这是每个人的简单测试方法。

找到一堵墙，自然地靠在这堵墙上，使肩膀和脚靠近墙，并像常备军一样将手掌放在裤子的侧面。如果您向前倾斜，则腰部与墙壁之间的距离将约为拳头的厚度。

但是，选择鸿泰盛姿态分析仪进行检测会更加直观和准确，并且您可以快速获取当前身体姿势的测试报告。

FONCTI-630姿态分析仪基于尖端的红外技术，模拟人体骨骼的位置和结构，分析肌肉功能状态，可以自动生成简单易读的图表，并且测试结果清晰；它还可以实时匹配个性化锻炼计划指南执行科学健身并解决身体姿势问题。

长时间学习且久坐的学生也可以使用此姿势分析仪进行检测，因为青少年骨骼肌和神经系统的发育尚不完善。一旦脊柱弯曲异常，将对健康不可逆转。损坏，因此您应始终注意姿势情况。

FONCTI-630姿态分析仪基于整体健康和预防医学的概念，采用专业的测试方法和先进的测试设备，可以完全准确地捕获人体运动信息和数据，并可以通过成熟的智能为年轻人提供专业的测试报告。评估系统。以及针对性的解决方案。

当您坐得太久时，您仍然必须站起来做一些简单的运动，这不仅有益于保持姿势，而且对健康负责。