我国是世界上糖尿病患者人数最多的国家。统计数据显示，我国大约有1.2亿成人糖尿病患者。该数据占世界糖尿病患者总数的四分之一。更令人害怕的是，由于缺乏典型的2型糖尿病早期症状，在我国，仍有近46.5％的糖尿病患者未被诊断出！

电导测量仪：顾名思义，“糖尿病”是一种以血糖升高为主要症状的慢性疾病。

然而，糖尿病的真正恐怖不是血糖代谢本身的紊乱，而是血糖持续增加引起的并发症。从眼睛到肾脏，从神经到血管，对身体的伤害都是全身性的，所有都会受它影响！

因此，只要被诊断出患有糖尿病，无论糖尿病的类型如何，都需要根据医生的建议对患者进行治疗和治疗，包括药物治疗、生活和饮食调整等方面。

大量研究证实，糖尿病患者不仅应该保持饮食清淡，而且还应定期入睡，以免第二天陷入瞌睡的境地。

问题是，糖尿病显然是一种代谢性疾病，它和睡眠之间有什么联系？电导测量仪带你了解

对于健康的成年人，偶尔打瞌睡不会影响他们的健康，但糖尿病患者则不同。断断续续的睡眠很可能导致血糖波动并加重疾病的发展。

原因是血糖和血压是平均水平。它并非一整天都处于稳定状态，但会经历数个高峰和低谷。

通常在凌晨4点至9点，是最容易出现血糖波动的阶段。因此，早晨需要服用许多降糖药来稳定血糖。

如果糖友没有按时起床服药，很容易导致体内血糖指数升高，从而影响全天的血糖规律并降低药效；此外，某些糖尿病患者需要在前一天晚上睡觉前使用中效和长效胰岛素，该药可维持相对较长的时间。对于这些患者，如果他们不准时起床吃东西，体内的药物将继续起作用，从而导致人体的血糖指数持续下降，从而引发低血糖症状！

对于糖尿病患者，低血糖要比高血糖更可怕，患者甚至可能在睡眠期间陷入无症状昏迷。在严重的情况下，它还会威胁到个人生活。

电导测量仪为你解读除了睡得晚会影响血糖波动外，睡眠不足也是一个可怕的坏习惯！

根据临床研究，如果成年人每天睡眠超过8个小时，则后期患糖尿病的风险将增加大约三倍。

相反，如果每天的睡眠时间保持在大约8小时或更长时间，则患病的风险将大大降低。

但是，如果睡眠时间严重不足，甚至不到6个小时，则患病的风险是正常睡眠者的两倍。

这表明保持定期睡眠对血糖稳定有多重要。

对于糖尿病患者来说，这种疾病已经成为现实，到目前为止，在我国尚无药物和方法可以治愈糖尿病。患者只能依靠长期用药、饮食和生活调整来维持血糖水平。将以后发生并发症的风险降到最低。

因此，电导测量仪认为在吃药和调整饮食习惯时，也不可以忽视睡眠的重要。保持科学规律的睡眠习惯非常重要。