腹部脂肪主要是内脏脂肪，内脏脂肪过多会引起很多健康问题发生，比如糖尿病、脂肪肝、心脏病等。引起腹部脂肪积累的原因是身体吸收的能量大于消耗的能量，而这些能量转化成脂肪储存在腹部，造成了腹部脂肪的积累，产生腹部肥胖。有腹部肥胖要重视起来，做出控制动作来减少腹部脂肪。通过体测仪能够检测出是否有腹部肥胖的问题，对身体的肥胖状态做出评估。

通过这些日常习惯可以对腹部脂肪的积累消耗：

1、多喝温水。喝水是最简单、最方便的减肥方法。请注意，您应该喝温水，而不是冷水。多喝水可以促进身体的新陈代谢，清洁肠胃，帮助你排出堆积在胃里的多余物质。最接近体温的水更容易吸收和使用。与过热和过冷的水相比，它可以达到消除胃脂肪的效果。

2、学会腹式呼吸：肚皮随着呼气吸气进行收缩与胀起，腹式呼吸有助于刺激肠胃运动，帮助增加肺活量，在平时工作或者走路时都可以进行练习。能够让腹部的肌肉变得紧实起来。

3、卷腹：卷腹是无氧运动，保持身体姿势的正确，配合呼吸调整，能锻炼腹部脂肪转化为肌肉。

使用体测仪检测不仅能评估体型，还能对身体节段的状态进行检测，对于检测出有腹部肥胖的检测者就要及时调整生活习惯进行体重控制。

体测仪的检测是通过生物电阻抗技术进行评估的，对于外观不明显的脂肪但是已经有腹部肥胖倾向的状态也是可以检测出来的。