亚健康是指人体处于健康与疾病之间的一种状态。在生活中，当身体出现疲劳、虚弱、情绪不稳定、食欲不振、头晕、腹泻、便秘、烦躁等症状时，如果没有明确的诊断，就可以将疾病归结为亚健康的特征。使用动脉硬化分析仪可以检测早期动脉硬化风险积极预防动脉问题。

在人们的印象中，只有身体才会亚健康，但你知道你的大脑也可能陷入亚健康状态吗？

大脑是人体的“总部”，是神经系统最高级的部分，是调节身体机能的器官，是人类进行意识、语言、学习、和记忆。现代人的生活压力很大，经常会因为工作、学习、心态等问题，长时间用脑过度。随着时间的推移，大脑会超负荷工作，容易导致大脑疲劳，导致大脑陷入“亚健康状态”。”。

那么大脑亚健康有哪些表现呢？大脑亚健康的症状包括容易疲劳、注意力不集中、反射减弱、整天昏昏沉沉、精神状态不佳、记忆力下降、经常忘记或忘记事情，人会变得懒惰和不愿意思考。使用动脉硬化分析仪检测大脑动脉健康，对脑动脉管壁的弹性及老化程度进行检测，防止动脉硬化。

哪些行为对大脑有害？

造成大脑亚健康的原因有很多，大致如下：

1、高压。大脑负荷过重，会阻碍脑细胞对氧气和营养物质的吸收，容易造成内分泌失调。

2、缺乏运动。久坐或减少户外活动也容易影响大脑功能。

3、不良生活方式。经常低头玩手机、熬夜玩游戏等，容易造成大脑疲劳。

4、长期饱腹感。长期饱食容易诱发脑动脉硬化，导致脑过早衰竭。

5、饮食不规律。不吃早餐和吃太多甜食也会影响大脑的发育。

6、吸烟多年。研究表明，长期吸烟的人更容易患阿尔茨海默病。

7、失眠。睡眠是大脑的自我修复活动。如果长期缺乏睡眠或失眠，对大脑不利。

8、少说话。多说话可以促进大脑发育，少说话容易降低大脑功能。

9、不喜欢动脑筋。不爱大脑会加速大脑的退化，让人变得愚蠢。

大脑的积极运转是保证大脑健康的基础，定期使用动脉硬化分析仪检测动脉健康，对大脑的健康也有帮助。