夏天来临，身体的肥肉越来越明显，这不是因为夏天穿衣的问题，而是体重太重了。据统计，体重指数（BMI）肥胖的人口比例在逐年增加。大约五分之一的人处于肥胖范围内，而且肥胖人群往往更年轻化。使用人体成分分析仪能够对人体的肥胖状态进行检测。

肥胖也可能导致代谢综合征，进而增加心血管系统健康问题风险。因此要控制肥胖问题，保持身体的健康状态。

为什么人会变胖？

肥胖的原因有很多，其中一些与先天性有关，例如导致肥胖的遗传或遗传疾病，但大多数肥胖与后天因素的关系更大，例如生活压力、睡眠不足或日夜颠倒。体内内分泌失调导致肥胖，或饮食不规律，偏爱高脂肪、高糖等精致饮食，进而影响肠道菌群，使人肥胖。

肥胖对身体有什么危害？首先，它会增加患心血管疾病的风险。肥胖虽然不是糖尿病和高血压的直接诱因，但其诱发作用也不容忽视。肥胖也是对身体系统的一种危害。对于女性朋友来说，肥胖不能忽视排卵障碍、发育不良、卵泡发育异常等卵巢功能的影响。因此肥胖人群要使用人体成分分析仪对身体的状况进行检测，以便及时发现健康问题。

一个人长期肥胖，可能会出现上述症状之一，也可能同时出现多种症状，甚至会出现严重的并发症。

鸿泰盛人体成分分析仪建议：摆脱肥胖或代谢综合征，有效减脂需要健康饮食，多吃水果蔬菜、蛋白质、粗粮，减少高盐、高糖、高油的摄入；保持适度运动，最好每周一次只有进行150分钟中等强度的有氧运动，才能保持健康，永不减肥。