一、定制鞋垫可以稳定足踝

踝关节扭伤是常见的运动性损伤，由于踝关节不稳定会导致踝关节重复性失控，这类人会经常有摔跤的倾向，其踝关节背屈活动度减小，很容易发生损伤。可以通过外部干预措施来稳定足踝功能，防止发生意外后足部不稳定的情况。

使用定制鞋垫可以稳定足踝，支撑肌肉薄弱部分的力量，让集中受力部位得到缓解，在运动过程中也可以让降低扭伤风险。

二、定制鞋垫分散反作用力

在运动过程中足部除了需要承受体重的压力外，还会受到地面的反作用力。这会导致足部受到意外伤害，定制鞋垫有较大的弹性，能分散足部受力，降低运动损伤风险。在定制鞋垫之前需要先检测足底压力分布情况，针对异常受力部位做出针对性的解决方案。

三、定制鞋垫能干什么

定制鞋垫的功能用途有很多，主要是用来矫正异常足型，防止足型变化对身体动作功能系统的损伤。定制鞋垫能纠正错误的生物力线，使足部进行正常的生理功能和生活动作。

能稳定足踝、支撑足弓、贴合足部，分散地面对足部的反作用力，防止不恰当用力造成足踝扭伤、韧带拉伤等问题。

运动人群是扭伤的高发人群，使用定制鞋垫后可以预防运动扭伤，大大降低足部或下肢受伤的风险。在日常生活、运动训练过程中都可以对足部进行呵护。

四、定制鞋垫对扁平足的支撑

扁平足是指内侧足弓塌陷的足部状态，足弓有弹性能缓冲震动，扁平足人群一般没有长时间运动的能力，走路一段时间后就感觉到累。

定制鞋垫有较强的支撑性，能支撑塌陷足弓，弥补足弓塌陷的缺陷，起到正常足弓的作用。避免足弓塌陷影响正常的生活，还能防止足弓塌陷引起的足部损伤。

定制鞋垫采用可塑的高分子材料和支撑片，有强大的支撑能力，大体重人群也可以使用。