肌肉是一种肌肉纤维组织，肌肉纤维在受伤后可以愈合，通过运动和饮食相互搭配，肌肉也会有所增长。但肌肉的增长是一个过程，可以选择到健身房借助器械帮助锻炼，这里固然少不了食物的作用，在饮食中添加更多富含蛋白质的食物，例如蛋白粉或鸡胸肉，然后再进行锻炼以形成更多的肌肉。

体测仪可进行分段式肌肉含量分析，评估虚弱和功能灵活性的风险

低肌肉（尤其是腿部肌肉）的肥胖会增加跌倒的风险，使各位变得虚弱，同时也会限制大家的功能能力或降低生活质量。通过体测仪分段肌肉测量，可以准确地分析肌肉的分布，这有助于医生以及健身教练分析与低肌肉相关的风险。

节段肌肉含量分析可以快速确定身体虚弱情况和功能风险。通过将身体分成不同的部分，您可以判断出身体那部分肌肉含量明显不足并采取有针对性的改善措施，以减少跌倒或受伤的风险。分段肌肉分析顶部菜单栏是对肌肉的客观测量，而底部菜单栏包括对以下内容的深入分析：特定分段支持患者整个体重的能力以及确定肌肉是否存在肌肉的能力。特定的身体部位发育不良。寻找肌肉质量低的区域可以帮助制定减肥手术前后患者的功能状况和生活质量的具体改善计划。通过纠正薄弱部位，不仅有益于患者的健康，而且可以改善生活方式。学会查看体测仪报告，之后自己也能看得懂每项数据代表什么，避免被误导。

您不知道的肌肉信息

人体中有639块肌肉，由60亿根肌肉纤维组成。当每条肌肉纤维收缩时，它可以产生约0.981毫力的力。如果将人体的639块肌肉组合在一起，则同时收缩会产生约25吨的力量。其中，最长的肌肉纤维长达60厘米，最短的只有1毫米，大的肌肉重2000克，小的肌肉只有几条普通的肌肉，占体重的35％至45％。总长度可以达到100,000公里，并且可以绕地球转两次半。

大家都知道，拥有美丽的肌肉线条可以让自己的身材看上去更加美观以及更能吸引心仪之人的目光，但是不并不了解身体肌肉含量达到多少时会比较好，鸿泰盛的体测仪广泛用于健身房，定期使用查看自身肌肉情况，以便规范健身计划。