动脉硬化检测仪引用相关数据研究和调查，世界上男性的平均预期寿命明显低于女性。在很大程度上，女性比男性更注重健康和身体健康，男性也比女性更容易养成多种不良习惯。

某些不良习惯恰恰是慢性疾病的根本原因。例如，长期吸烟与多种癌症（肺癌，肝癌），高血压，心脑血管疾病和其他疾病有关。

此外，动脉硬化检测仪列举的以下三种睡前不良习惯也将成为该病的突破口：

1、睡前喝酒

酒精引起的困意不是因为它有助于睡眠，是因为酒精具有中枢抑制作用。这可能会使您在短时间内感到困倦。但是，酒精会进入人体之后逐渐被肝脏代谢。饮酒者通常无法进入深度睡眠状态，醒来后可能会伴有疲劳，头晕和头痛等症状。

此外，酒精对身体极为有害。它会增加肝脏的代谢负担并促进酒精性肝病的出现。同时，它还会损害心血管和脑血管系统，导致血压波动，动脉粥样硬化等问题，为心血管和脑血管疾病的发作带来巨大的隐患。

2、夜宵

随着外卖行业的迅速发展，许多人无法忍受食物的诱惑。晚餐后几个小时，他们不由自主地打开外卖平台并点了一份高脂餐、高热量的夜宵。

众所周知，尽管夜宵可以带来愉悦和饱足感，但它会增加胃和肠的消化负担，导致胃和肠在睡眠期间仍然起作用，甚至在晚上甚至容易出现胃食管反流。随着时间的流逝，它也可能引起多种胃肠道疾病；不仅如此，睡前吃很多高脂肪，高热量的食物，还会促进体内脂肪的积累并逐渐发展为肥胖。

肥胖恰恰是多种疾病的风险因素，包括脂肪肝，代谢性疾病，心血管和脑血管疾病等。

3、长期熬夜

熬夜会影响您第二天的工作和生活。同时，熬夜也会损害身体的内部健康，从而导致内分泌失调，免疫功能下降。

一旦免疫系统受损，您将成为多种疾病带来的机会性攻击的对象。例如，反复的呼吸道感染是免疫力下降的主要表现。此外，熬夜还会影响血压波动并增加心脏的跳动。血液负担，熬夜时间长的人比睡眠质量高的人更容易患高血压。高血压正是动脉粥样硬化和心血管疾病的危险因素。

您当前的不良习惯正在为给你的身体埋下一颗“定时炸弹”，就等着达到一定条件后，爆发。因此，如果您将来不想被各种疾病所困扰，动脉硬化检测仪表示需要从现在开始改掉您的不良生活习惯。