在经历了寒冷的冬季流行的阴霾之后，早春时节的温暖和寒冷仍然是脑血管疾病的高发期！由于温度差大，因此一些中老年患者或有脑血管疾病史的患者容易因温度变化而患上突发疾病。

这是为什么？全自动医用电子血压计认为冷热温度的变化很容易导致人交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血液黏稠度增加，心血管增加和脑血管负荷，血压升高。

特别是在中老年人中，在温度突然升高和降低的情况下，动脉硬化和器官功能退化是最容易发生的脑血管疾病，例如脑梗塞和脑出血。

那么，春季如何预防脑血管疾病？全自动医用电子血压计认为“控制”是关键。

1、血压控制：高血压患者应定期测量血压，了解自己的血压控制，并坚持在医生的指导下服药以将血压保持在标准水平。

2、合理饮食：春季饮食应清淡温暖，每天要吃大量水果和新鲜蔬菜。您可以吃一些增强人体免疫力的天然食品，例如黑木耳，白木耳，蘑菇和香菇。少吃油腻食物，避免吸烟和饮酒，原则上，饮食应少盐，低脂和低胆固醇。多喝水以保持大便通畅。

3、保暖：脑血管疾病患者应在早春保暖。建议不要过早脱下冬季衣服，以免引起冷刺激。尽量缩短他们在寒冷环境中的停留时间，以防止血压波动和感冒刺激引起的呼吸系统疾病。

4、定期复查：如果血压，心率和血糖持续升高，并且六个月未进行复查的脑血管疾病患者，全自动医用电子血压计建议及时去医院复查并调整治疗方案计划在问题发生之前进行预防。

5、运动：早春的早晨温度低，运动不宜过早并要注意保暖。运动强度也应适中。高血压患者不应选择剧烈运动，而应侧重于轻度运动，例如散步，慢跑，太极拳和有氧运动。

当血压不受控制地上升时，血管中的血流将相应减少，从而导致大脑缺氧，此时脂质将沉积在血管壁上，从而形成动脉硬化，血液循环放慢速度，为了加快血液流动，血压会再次升高，并一遍又一遍地形成血栓，全自动医用电子血压计温馨提示，每天血压监测少不了。