许多肥胖的人很难减肥，人体成分分析认为多数原因是体内的瘦素在抵抗，为了能有效地减掉“肥肉”我们要先搞清楚瘦素在我们体内起到了什么样的作用才行。

肥胖与体内控制饮食和新陈代谢的多种激素有关，尤其是一种称为瘦素的激素。体重增加或减少有时并不完全是由精力和意志力控制的。

人体成分分析讲解什么是瘦素？

瘦素是一种激素，在人体的食欲和体重控制中起着重要作用。当我们吃饱后就会产生瘦素，然后向大脑发送信号，以此表明人体具有足够的能量，因此大脑会通过减少人体的食物摄入量做出反应。瘦素水平与体内脂肪百分比成正比，当体内脂肪水平下降时，它会刺激食欲；而当脂肪水平上升时，情况恰恰相反。瘦素可促进人体减少食物摄入，增加能量释放，抑制脂肪细胞的合成，从而导致体重减轻。相反，如果瘦素水平过低或受阻，人们将不会感到饱而过度摄入，这将导致脂肪堆积和体重增加。

我们一直认为，体内的脂肪仅仅是存储多余卡路里的地方。但是，目前的研究发现脂肪除了储存能量外，实际上也是一种活跃的内分泌器官，它会分泌多种激素并调节自身的合成。瘦素是重要激素之一，它是由脂肪细胞分泌的。

体内的脂肪越多，瘦素的分泌就越多。瘦素通过血液到达大脑，并用于控制所进食的下丘脑区域，从而抑制食欲来调节能量代谢并减少脂肪合成和减肥。

研究发现，由于遗传缺陷，肥胖患者无法在体内合成瘦素。人体严重缺乏瘦素，大脑无法接收信号。这将导致暴饮暴食、新陈代谢减慢、脂肪合成增加，并且身材不受控制。

合理饮食和定期运动是持续减肥的有效方法。当饮食和运动对肥胖患者的减肥方式影响不大时，他们需要考虑手术减肥手术和心理学家来减肥。在减轻重量的同时，还可以尽快控制各种并发症。简而言之，要摆脱这种恶性循环，需要有健康的减肥观念以及积极的态度和坚定的决心。

其中先天性瘦素缺乏症仅占肥胖者的一小部分，大多数肥胖是后天“养成”的。尽管肥胖的人体内合成了足够的瘦素，但大脑却没有收到信号，因此食欲增加而变得暴饮暴食，同时代谢率降低以储存能量并使人体合成更多的脂肪，形成了恶性循环，这是瘦素在抵抗。瘦素抵抗本质上是机体的一种激素和代谢紊乱，这就是大多数肥胖人士难以减肥的原因。人体成分分析，它不仅可以提供人体脂肪和肌肉的测量结果，还可以使受测者可以充分了解健康管理的必要性。

因此，人体成分分析建议减肥方法的选择应根据个人体质来确定。