肥胖症会诱发癌症，这句话并不是用来吓你的，事实如此，也不需要小编多说，身高体重分析仪认为体重处于正常水平，对于身体健康来说，也是十分好的。

主要是因为“胖子”的脂肪过多，会刺激体内激素水平的增加。例如脂肪细胞可以释放雌激素，这会增加肥胖女性患乳腺癌的风险。腹部脂肪细胞可以促进体内激素的生长，这是诱发多种癌症的关键。

“癌症”与营养摄入有着密切关系。有数据显示，蔬菜和水果可以显着降低罹患癌症的风险，并将癌症的总体发病率降低约50％。它对于预防胃癌和结肠癌很有用，肺癌，口腔癌和咽喉癌也是有帮助。

身高体重分析仪认为东方人的体格与西方人不可放在一起比较。西方人的肥胖症多数是全身性肥胖症，而国人的肥胖症主要是向心型肥胖症，研究表明，中国人的肥胖虽然达不到西方人那样，但是健康问题却不会“厚此薄彼”，依然会找上你。

体重指数BMI≥24表示超重，BMI≥28或男性腰围≥85cm，女性腰围≥80cm均可肥胖标准。

“少动多吃”是全球肥胖率高的主要原因。导致我国肥胖人数迅速增加的主要原因也是这种不健康的生活方式。近年来，中国人的饮食习惯越来越西餐和快餐。大量的高油高脂饮食，加上久坐不动和运动量不够，进一步加重体内脂肪堆积。

快节奏的生活和高压也是导致肥胖的因素之一。研究表明，压力会减慢女性的新陈代谢并导致体重增加。

此外，遗传和环境因素，新陈代谢和内分泌功能的变化，脂肪细胞数量和肥大的增加，药物引起的肥胖以及肠道问题也是导致肥胖的因素。

成人应根据身高和体重控制每日的总卡路里摄入量。他们应集中精力减少脂肪和适当的碳水化合物，并注意全天热量的合理分配。早餐占一整天热量的30％，午餐占一整天的热量。卡路里占40％，晚餐占一整天卡路里的30％。

限制饮食和增加运动是减少体重的“黄金搭配”。在没有特殊情况或健康问题的前提下，身高体重分析仪都不建议利用减肥药以及手术等非常规方式减重。