随着年龄的增长，身体的各种机能都在不断退化。对于老年人来说，年龄越大，骨质疏松的风险越大，骨折的概率也越大。通过姿态分析仪检测结果显示，老年人在摔倒后骨骼的恢复会很慢甚至会影响体态的健康。在有骨折病史的老年人中，主要骨折部位是腰椎、腕骨和股骨近端。常见的原因包括踩楼梯、跌倒和被汽车撞到。

临床上，老年人跌倒卧床甚至危及生命的案例不计其数。为什么老年人摔倒时很容易摔断？到了老年，骨密度下降，骨质疏松和肌肉萎缩越来越严重，使髋关节处于非常脆弱的状态。一旦受到外力的冲击，发生跌倒、滑倒或身体大幅度扭转，股骨近端就会受到损伤。它将被损坏，导致股骨颈骨折。

照顾父母，防止老人摔倒，这些事情要做好。

老人摔倒不是小事。作为一个孩子，我们要时刻保持警惕，为长辈排除危险因素。

1、装修家居环境

很多老人在家摔倒，所以适当的家居环境装修可以有帮助防止老人在家摔倒。例如不要门槛和地面高差，在楼梯和过道安装扶手；合理布置家具，减少容易绊倒的物品；设置明亮的照明，通常在过道等处设置无极灯；保持地板干燥，防止滑溜地板。用摩擦力大的材料代替湿滑的地板，尤其是厨房、卫生间、浴室等；

2、日常生活中预防意外

老年人在日常生活中要注意，不要负重，不要攀爬；尽量不要一个人出去，尤其是在晚上；日常活动要“慢”，起床、起床、转头、转身要“慢”；根据您的身体状况，选择合适的辅助工具，如穿防滑鞋，使用助听器、拐杖、助行器等，以防止意外发生。

3、定期进行姿态分析仪的检测

姿态分析仪是通过对全身骨骼、肌肉等数据进行检测评估对体态健康进行筛查的设备，老年人随着年龄的增长骨骼会变得很脆弱，定期进行体态检测有助于提前发现潜在的体态问题，及时做出保护或就医诊治，避免问题网更严重的方向发展。

4、适当的运动

对于老年人来说，适当的有氧训练和耐力训练对于保持肌肉力量和防止肌肉萎缩非常重要。经常锻炼还可以提高身体的恢复力和平衡能力，有助于防止跌倒。此外，户外运动也有助于获得维生素D。