变胖是很多人都在经历的事情。但是，你吃的东西不仅会变成堆积在脸上、大腿和肚子上的脂肪，还会堆积在肝脏中，使肝脏“发胖”。

身体变胖后，肝脏也会变胖。体测仪通过检测分析人体成分，能够确定是否有腹部肥胖的问题，如果腹部肥胖过于严重就要对脂肪肝进行进一步确认。

肝脏是人体代谢糖、蛋白质、脂肪、维生素的重要场所。正常食物中的脂肪被肠胃吸收后进入血液。之后，有三种方式。一是分解成肌肉活动的能量，二是作为势能储存在脂肪组织中，三是输送到肝脏进行加工，转化为容易被人体吸收的营养物质。

一旦得了脂肪肝，不仅肝脏会变得“油腻”，还会威胁到你的健康，引发肝硬化和肝癌。

引起肝脏肥胖的5个原因要注意

肝脏位于腹腔右上方，是人体最大的消化器官，重约1.2~1.5公斤，具有合成、代谢、解毒等重要功能。也正因为如此，肝脏变成了“脂肪体”，新陈代谢、排毒等一个功能受到影响，无论是胖还是瘦，肝脏脂肪都有可能超标。胖瘦不能确定是否有脂肪肝的问题，体测仪通过检测确定是否有腹部肥胖问题，腹部肥胖程度严重可能是内脏脂肪较多造成的。

1.酒精

饮酒后，90%-95%的酒精会通过血液循环进入肝脏进行代谢，进而直接或间接调节脂质代谢，导致脂肪堆积或加重脂肪肝。

连续5年以上每天摄入40克乙醇（相当于100毫升50度白酒），或连续5天每天摄入80克以上乙醇，都可能导致脂肪肝。

因为肝病是长期大量饮酒引起的，所以这种肝脏“肥胖”还有一个单独的名称，叫做“酒精性脂肪肝”。

3.药物

肝脏在药物代谢中起重要作用，但在代谢过程中，药物本身或药物代谢产物会对肝脏造成损害。在50岁以上的肝损害患者中，药物性损害高达40%，脂肪肝是最常见的类型。

常用药物有雌激素、四环素、糖皮质激素、胺碘酮、嘌呤霉素、天冬酰胺等。

4.糖尿病

糖尿病引起的脂肪肝的发病率高达21%~78%。这是因为糖尿病有多种代谢紊乱，常伴有脂质代谢异常，可诱发脂肪肝。

1.合理饮食和适度饮食

一日三餐要均衡，吃粗粮，控制高能量、高脂肪的食物，戒烟戒酒，尽量少吃甜食和油炸食品。

2.调整心态，适当运动

保持乐观的心态，适度运动，每周运动3次，每次半小时左右，以加强体脂肪的消耗。

3、慎用药物，科学减肥

科学减肥应该遵循安全有效的药物、合理的饮食结构、良好的生活习惯和适度的运动。以2周减1kg为宜，每月减量不超过5kg。

鸿泰盛体测仪提醒您，关注身体健康，不仅要看身体的胖瘦程度，还要注意身体成分分布是否在合理范围内，保持健康从我做起。